Be fit – Jaký mám vztah ke cvičení

8:50 AM | September 2nd. 2015

Christinalichi LIFESTYLE 18 Comments

 Krásný den všem! Jeden ze slibovaných článků je tu. Konečně jsem si sedla k notebooku a začala psát. Nejdřív jsem vůůbec nevěděla, čím začít, a proto jsem se rozhodla zasvětit vás do mých začátků. Téměř celý život sportuji. Jako malá jsem dělala krasobruslení, tenis, aerobic a basket. Sport mě vždy bavil a naplňoval, nicméně od 15 jsem nedělala skoro nic. Asi v 17 letech jsem měla období, kdy jsem si řekla, že je na čase přestat se cpát vším, co mi přijde pod ruku a začít něco dělat. A dostala jsem vážně “skvělej” nápad. Jíst jen salát a chodit do fitka na pás, kde jsem spálila mnohem víc než jsem ten den snědla. Jak chytré, zhubla jsem, ale byla jsem unavená a bez energie. Číslo na váze pro mě bylo nejdůlěžitější. Pak jsem ale hledala způsob, jak by to šlo jinak. Začala jsem se hodně zajímat o zdravý životní styl a chytlo mě to tak, že jsem tomu naprosto propadla. Tou dobou jsem cvičila doma s Jillian Michaels, vše jsem si poctivě zapisovala do svého cvičícího plánu společně s jídlem. A hrozně mě to bavilo a nakoplo. Hledala jsem na YT stále více videí, které byly náročnější a náročnější, ale zvádala jsem je, protože jsem je zvládnout chtěla (takže když se chce, všechno jde!). Také jsem cvičila podle aplikace Nike Training Club a chodila jsem běhat s aplikací Nike Running. A to mě motivovalo. Cvičila jsem téměř každý den, minimálně 5 krát týdně. Minulý rok jsem cvičila někdy i dvakrát denně a ani počasí mě neodradilo od toho, abych šla běhat. Věnovala jsem tomu většinu svého času. A to už byla trochu posedlost svým tělem a tím, jak být dokonalá a ideální. No, na to, že to měl být jen krátký úvod jsem to docela natáhla 😀 viďte? (Pokud ještě neumíráte nudou tak čtěte dál!)

Read More

Share this Post

Dinner – Palanda

5:27 PM | August 31st. 2015

Christinalichi FOOD, OUTFITS 17 Comments

Je tu pondělí a já mám pro vás mini post! Fotky jsme fotili minulý týden před večeří v Palandě, na které jsme byli s přáteli. Protože jsme měli hodně času, byli jsme se s přítelem projít a rovnou jsme spáchali mini focení. Neměla jsem zrovna moc fotogenický den, tak je fotek poměrně málo 😀 No co, každý den není posvícení! Na fotkách můžete vidět moje oblíbené kraťásky, které jsem si ustřihla sama z jeansů za 29,- Kč ze sekáče. Joo takovej já jsem kutil! No a zbytek znáte…novou kabelku tahám všude, protože ji prostě miluji! Zato černý conversky už tolik netahám, protože jsou mi minimálně o půl čísla větší. Ale nutně jsem je potřebovala, však to znáte. Jinak, tento týden se můžete těšit na dva články, o které jste si psali. O tom jak jím (hodně) a o cvičení. Takže snad je stihnu dopsat co nejdřív! Mějte hezký zbytek dne a určitě mi dejte vědět, jaký jste měli víkend!:)
Read More

Share this Post

What’s in my phone 3

8:14 AM | August 30th. 2015

Christinalichi LIFESTYLE 4 Comments

Krásnou neděli! Týden utekl jako voda a já vám opět přináším spoustu fotek, které se mi za celý týden nashromáždily v Iphonu. Asi nepřehlédnete, že většina fotek je jen a jen o jídle..upsí, jsem žrout! 😀 A co že se za ten týden událo? Byli jsme s přítelem v Brně, s maminkoou v Parndorfu, trávila jsem skvělé dny s kamarádkami, držela dva dny detox (který jsem ale kvůli grilovačce poslední den posrušila – takže místo 3 dnů jen 2) a také fotila a sepisovala si všechny nápady k blogu do svého blogového sešitu. Doufám, že se vám fotky budou líbit a já se jdu nachystat, jedeme totiž s Káťou a taky s klukama na výlet! Takže se těště! Užijte si zbytek víkendu a pokud máte nějaké otázky, třeba ohledně nákupů v Parndorfu, neváhejte se ptát v komentářích:) Pusu K.
 Úterní Parndorf:)
Read More

Share this Post

Black heels

5:19 PM | August 28th. 2015

Christinalichi OUTFITS 9 Comments

A je tu pátek! Ani se neptejte, jak dopadl můj detox, vydržela jsem to jen dva dny! (Prej: budu se na burgery jen dívat. To joo :D). Ono takhle, já bych to vydržela, ale detox mi překazily domácí burgery, hranolky, cupcaky a spousta dalšího dobrého jídla a pití. A když už to byla girls night, tak si ji přece chcete užít naplno! Ale článek určitě bude, nebylo to poprvé, co jsem měla detox, a tak už vám nějaké tipy a poznatky napsat můžu! A já si jej třeba brzy zopakuji, určitě se mi totiž ty dva dny projevili na psychice! V dobrém slova smyslu. V dnešním postu se můžete mrknout na fotky, které jsme fotili včera večer. A pozoor, mám podpatky. Jelikož jsem zastánce pohodlí a podpatky nosím tak dvakrát za půl roku (ač je miluji, kupuji a pak se na ně s radostí jen dívám :D), po dlouhé době jsem se jimi nechala svést. Tyhle krásky ze Zary patří mezi ty pohodlnější, a tak to nebylo až tak hrozné. Ale víte proč? Neťapkala jsem si to v nich po centru. Takže na dnešní večeři s přáteli si pravděpodobně vezmu nějaký “placatý” botičky a budu vysmátá. A nebudu protivná. Mimochodem, moooc mě těší vaše komentáře a nebojte se, připravuji pro vás jak beauty články, tak i ty o jídle, cvičení, detoxu a tak dále, takže tu pusto prázdno určitě nebude! Mějte krásný zbytek týdne a užijte si víkend!
Read More

Share this Post

New hat

3:02 PM | August 26th. 2015

Christinalichi OUTFITS 19 Comments

Krásnou středu všem! Dnes mám pro vás outfit, který jsme fotili ráno po příjezdu do Prahy. Byla jsem hooodně unavená, takže se omlouvám, že fotek není tolik. Příště se polepším! V outfitu můžete vidět dva nové kousky, které jsem si dovezla z Bratislavy ze Zary (jak překvapivéé :D). V Parndorfu asi nebylo nic, co by stálo za hřích a tak jsem si pokoupila jen maličkosti, ze kterých mám ale velkou radost. Zpět k Zaře…šedý klobouk jsem sháněla měsíce! Když už někde byl, neseděl mi nebo se mi až tak nelíbil. Znáte to, máte nějakou představu, a jak naschvál nikde nic nemůžete sehnat (a když, tak to stojí milion!). A jak jsem se pomalu začala smiřovat, že jsem bez klobouku, včera na mě čekal poslední, vyvolený a hlavně šedý krasavec! Jupíí! Ale abych nebásnila jen o klobouku…kabelka, to byla láska na první pohled– je to vlastně batůžek, který ale vypadá skvěle na více způsobů, takže je pro mě dost praktický. Teď ale k jiným životně důležitým problémům! Mám 3 denní detox a je to vážně mazec! Už jsem na sobě cítila, že těch grilovaček, sladkých dortů a Aperolů bylo poslední dobou hodně a měla bych začít něco dělat. Ne, že bych vůbec nic nedělala, ale prostě potřebuju zpět režim, který mám během celého roku. Takže detox mi přišel jako dobrej nápad, jak se k němu postupně vrátit. Joo, naivní Kristýno, bad idea! Nebudu si tady stěžovat, jak mám největší hlad, protože si to chci hezky všechno sepsat do jednoho článku, co byste řekli na post o detoxu nebo o tom, jak se stravuji a cvičím? Mějte sluníčkovej den, já letím za kamarádkou na burgery! Ale budu na ně jen koukat!;)
Read More

Share this Post