Be fit – Jaký mám vztah ke cvičení

8:50 AM | September 2nd. 2015

Christinalichi LIFESTYLE 18 Comments

 Krásný den všem! Jeden ze slibovaných článků je tu. Konečně jsem si sedla k notebooku a začala psát. Nejdřív jsem vůůbec nevěděla, čím začít, a proto jsem se rozhodla zasvětit vás do mých začátků. Téměř celý život sportuji. Jako malá jsem dělala krasobruslení, tenis, aerobic a basket. Sport mě vždy bavil a naplňoval, nicméně od 15 jsem nedělala skoro nic. Asi v 17 letech jsem měla období, kdy jsem si řekla, že je na čase přestat se cpát vším, co mi přijde pod ruku a začít něco dělat. A dostala jsem vážně “skvělej” nápad. Jíst jen salát a chodit do fitka na pás, kde jsem spálila mnohem víc než jsem ten den snědla. Jak chytré, zhubla jsem, ale byla jsem unavená a bez energie. Číslo na váze pro mě bylo nejdůlěžitější. Pak jsem ale hledala způsob, jak by to šlo jinak. Začala jsem se hodně zajímat o zdravý životní styl a chytlo mě to tak, že jsem tomu naprosto propadla. Tou dobou jsem cvičila doma s Jillian Michaels, vše jsem si poctivě zapisovala do svého cvičícího plánu společně s jídlem. A hrozně mě to bavilo a nakoplo. Hledala jsem na YT stále více videí, které byly náročnější a náročnější, ale zvádala jsem je, protože jsem je zvládnout chtěla (takže když se chce, všechno jde!). Také jsem cvičila podle aplikace Nike Training Club a chodila jsem běhat s aplikací Nike Running. A to mě motivovalo. Cvičila jsem téměř každý den, minimálně 5 krát týdně. Minulý rok jsem cvičila někdy i dvakrát denně a ani počasí mě neodradilo od toho, abych šla běhat. Věnovala jsem tomu většinu svého času. A to už byla trochu posedlost svým tělem a tím, jak být dokonalá a ideální. No, na to, že to měl být jen krátký úvod jsem to docela natáhla 😀 viďte? (Pokud ještě neumíráte nudou tak čtěte dál!)

Read More

Share this Post

What’s in my phone 3

8:14 AM | August 30th. 2015

Christinalichi LIFESTYLE 4 Comments

Krásnou neděli! Týden utekl jako voda a já vám opět přináším spoustu fotek, které se mi za celý týden nashromáždily v Iphonu. Asi nepřehlédnete, že většina fotek je jen a jen o jídle..upsí, jsem žrout! 😀 A co že se za ten týden událo? Byli jsme s přítelem v Brně, s maminkoou v Parndorfu, trávila jsem skvělé dny s kamarádkami, držela dva dny detox (který jsem ale kvůli grilovačce poslední den posrušila – takže místo 3 dnů jen 2) a také fotila a sepisovala si všechny nápady k blogu do svého blogového sešitu. Doufám, že se vám fotky budou líbit a já se jdu nachystat, jedeme totiž s Káťou a taky s klukama na výlet! Takže se těště! Užijte si zbytek víkendu a pokud máte nějaké otázky, třeba ohledně nákupů v Parndorfu, neváhejte se ptát v komentářích:) Pusu K.
 Úterní Parndorf:)
Read More

Share this Post

This weekend

5:10 PM | August 24th. 2015

Christinalichi LIFESTYLE 4 Comments

Krásné pondělí! Jak jsem již zmiňovala v minulém článku, víkend jsme s přítelem, Káťou a jejím přítelem strávili na chatě za Prahou. Ten klid a relax byl opravdu k nezaplacení, je to takový menší útěk od reality, do které se vám pak ale vůbec nechce :D. Tak jako nám! A co jsme vlastně celý víkend dělali? No, v podstatě nic! A teď si nemyslete, že se sešla parta lenochů, to ani náhodou! Ale odpočívat se prostě někdy musí. Kromě odpočinku jsme hooodně jedli – grilovali, byli v bazénu, koukali na Harryho Pottera, báli se pavouků a můr (kteří nejspíš vážili dlouhou cestu až z nějaké exotické destinace, soudě dle velikosti a vzhledu :DD), samozřejmě také fotili, ale hlavně jsme se dobře bavili..a proto brzy určitě hodíme opáčko i s mojí zlatou!! Snad nám vyjde počasí tak jako teď! Zítra jedeme na výlet do Parndorfu, kam jezdíme léta a kromě nákupů si užíváme dobré jídlo a hlavně skvělou náladu! Tak sledujte Instagram a určitě se nějaký mini post objeví! Užijte si fotky a také zbytek dne:)

Read More

Share this Post

What’s in my phone 2

10:00 AM | August 23rd. 2015

Christinalichi LIFESTYLE 7 Comments

Přeji vám krásné ráno! Protože je neděle, mám tu pro vás další fotky, které se mi během týdne nashromáždily v telefonu:). Také je tu pár fotek aktuálně z víkendu, který trávíme s přítelem, Káťou a jejím přitelem na chatě a je tu váážně bájově. Počasí ideální, bazén 30 stupňů, mraky jídla, grilování a hlavně šílená sranda. Bohužel s námi hodně času tráví vosy, ale to je jen pidi negativum :D. Určitě se můžete těšit na post plný fotek z chaty, který snad dáme obě dvě do kupy co nejdřív! A teď už k fotkám..užijte si neděli a určitě mi dejte vědět do komentářů, co váš víkend!:)
Květiny jsou prostě ta nejhezčí dekorace! A jak nádherně voní..Read More

Share this Post

What´s in my phone

2:51 PM | August 17th. 2015

Christinalichi LIFESTYLE 11 Comments

Přeji krásné upršené pondělí! Dnes mám pro vás spoustu fotek, které se mi nashromáždily v telefonu během uplynulého týdne, možná dvou. Některé jste mohli vidět na instagramu, některé zůstaly ignorované v mém telefonu. A tak je čas to napravit, aby se třeba na mě nezlobily, víte jak :D. Článek připadá spíše na neděli, ale jelikož jsem strávila celý víkend pracovně, tak jsem fotky nestihla dát dříve do kupy. Tímto se omlouvám! Jo, a určitě mi dejte vědět do komentářů, zda vás články tohoto typu baví!

Narozeniny byly letos z části kosmetické, takže poctivě vše testuji a zároveň miluji!! Kdo by nemiloval, když většina je právě od těch nejmilovanějších! A make-upu od Chanelu dávám zlatou hvězdu, lepší jsem snad neměla! (kdysi jsem měla vzoreček jednoho, který byl katastrofa!) Jo, a to jsem doteď byla věrná Macu 😉

Read More

Share this Post